Szeretnénk olyan fiatalokat bemutatni a kedves Olvasóknak a következő időszakban, akik igazán példaértékűek kicsiny térségünkben! Ezen a héten Dezső Martint ismerhetik meg.Dezső Martin 17 éves, pontosan 1997.07.24-én született. Jelenleg a Szolnoki Műszaki Szakközép, Jendrassik György Intézmény tanulója, jövőre fog érettségizni.- Mikor kezdtél el az erőemeléssel foglalkozni?
- Három éve űzöm komolyabban a sportágat eleinte csak szórakozás volt, de egyre jobban kezdtem megszeretni, mostanra az életem szerves részévé vált.
- Ki által ismerkedtél meg a sportággal?
- Kosaras József által ismertem meg, tőle láttam szinte mindent. Összeismerkedtünk és mára már egész jó barátok vagyunk, mindig segít, ha megkérem, nagyon segítőkész és türelmes.
- Sportoltál valamit előtte?
- Előtte fociztam 6 évig, tehát a sport nem áll távol tőlem. A családban csak én űzöm az erőemelést. Szüleim egyben támogatnak és ellenzik is, de mindig gratulálnak a verseny eredményeimhez.
- Miért ellenzik a szüleid?
- Szerintem, azért mert féltenek a nagy súlyoktól, hogy nehogy megroppanjon, vagy esetleg elszakadjon valamim. Erre volt is példa, mikor a tavalyi Abonyi Erősemberen megsérült a jobb vállam, valamint a jobb mellem. Sajnos akkor ki kellett hagynom nagyjából fél évet, de nem törtem meg újrakezdtem.
- Miért hagytad abba a focit?
- Igazából nem annyira szerettem, mert úgy éreztem, hogy nem ez a nekem való sport, de egyik alkalommal elmentem az Erzsébet Sport Clubba, ahol csodálkoztam, hogy milyen sokan vannak. Úgy gondoltam nincs semmi veszteni valóm, ha kipróbálom az e fajta sportot, így hát belevágtam és megszerettem az erőemelést.
- Mit jelent számodra az erőemelés?- Az erőemelés a mindenem ebben a sportban érzem az önbizalmat és keresem, hogy hol tudok még javítani, hogy tökéletesítsem valamelyik gyakorlatot. Ez számomra nem sport, hanem életstílus.
- Elmondanád, mit kell tudni erről a sportágról?
- A sportágról azt kell tudni, hogy három gyakorlatból áll fekvenyomás, guggolás és felhúzás. Minden gyakorlatban úgynevezett három fogás van, ami azt jelenti, hogy a versenyzőnek három próbálkozása van. Van ruhás verseny és RAW verseny, a RAW azt jelenti, hogy pl. fekvenyomó, guggoló, felhúzó ruha nélkül kell végre hajtani a gyakorlatot.
- Milyen eredményeket értél el eddig?
- Nem régiben volt Pesten egy felhúzó verseny azon sajnos csak a harmadik helyet tudtam megszerezni 242,5 kg-os húzással, de nem adom fel! Tavaly sikerült felállítanom egy rekordot -82,5kg-os súlycsoportban 220kg-os felhúzással, idén is én tartom a rekordot -90kg-os súlycsoportban 242,5kg-os húzással.
- Mennyi gyakorlással jár egy versenyre való felkészülés?
- Minimum 8 hét kell ahhoz, hogy rendesen fel tudjak készülni egy versenyre, de valamikor már hónapokkal előtte eldöntöm, hogy ezt a versenyt igen meg kell nyernem és akár 2-3 hónappal előtte készülök.
- Kell-e diétáznotok, mennyire játszik szerepet az étrend a felkészülésben?
- Diétázni nem nagyon, mivel nem testépítők vagyunk, itt nem számít, hogy zsírosak vagyunk-e vagy nem, itt csak az erő számít. Maximum akkor kell odafigyelni az étrendre ha pl. bele akarunk fogyni, illetve hízni a súlycsoportba, de egyébként nem kell odafigyelnünk az étrendre.
- Szerinted, milyen korban ajánlott elkezdeni az erőemelést?- Véleményem szerint 14 éves kortól lehet már űzni, de eleinte nagyon oda kell figyelni a gyakorlatok végrehajtása közben a szabályosságára és természetesen csak kis súlyokkal kell elkezdeni, ez az én véleményem.
- Mi az, amit mindenképp szeretnél elérni a sportágban?
- Nekem mindenképp az a tervem, hogy kijussak egy EB-re vagy akár egy VB-re, mivel nekem ez a sport az életem és 60 év múlva is, ezt akarom űzni.
- Mi kell ahhoz, hogy kijuthass egy világversenyre?Egyrészt nagyon erősnek kell lenni, én még ifi kategóriába versenyzem. Egy 300-as húzással már ott lennék az elsők között.
- Mivel szeretnél foglalkozni az erőemelés mellett?
- CNC-programozást, illetve kezelést tanulok, ebben szeretnék majd elhelyezkedni, később pedig vállalkozó szeretnék lenni.
Forrás:
Mészáros Alexandra
Heti Hírek
0
